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Familia, salud, nutrición y bienestar.

STAY HEALTHY!

Posted by on May 4, 2020 in Fitness, Noticias | 0 comments

· EJERCICIOS PARA TENER UN EMBARAZO SALUDABLE DATOS RÁPIDOS Hacer ejercicio durante el embarazo puede reducir el riesgo de aumento de peso excesivo, problemas de espalda, preparar los músculos para el parto y puede darle al bebé un comienzo más saludable en la vida. El ejercicio es importante, pero debe ser de bajo impacto, y es importante saber cuándo parar. Estos son los ejercicios que los expertos recomiendan: Caminar a paso ligero Si los niveles de ejercicio antes del embarazo eran bajos, un buen paseo por tu colonia es una buena manera de comenzar. Esto proporcionará un entrenamiento cardiovascular sin demasiado impacto en las rodillas y los tobillos. Natación Nadar y hacer ejercicio en el agua brindan un mejor rango de movimiento sin ejercer presión sobre las articulaciones. La flotabilidad que ofrece el agua puede ofrecer algo de alivio...

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LA SEXUALIDAD EN EL EMBARAZO

Posted by on May 4, 2020 in Noticias, Otros, Sexualidad | 0 comments

· “El placer es personal y la salud sexual tu responsabilidad.”  Transcender en la vida es uno de los objetivos de la sexualidad, y puede hacerse a través de las artes, de la ciencia, del activismo, del deporte o bien, a través de los hijos. El embarazo es una posibilidad que muchas mujeres tienen para convertirse en madres y dejar un legado, sin embargo para quien no puede o decide no hacerlo, existen alternativas para experimentar la maternidad. La sexualidad es el eje central de todo ser humano, ya que abarca aspectos desde lo biológico, el género, la erótica y la vinculación afectiva. Estos elementos se entrelazan en todas las etapas de nuestras vidas. Hoy te comparto cómo disfrutar de tu sexualidad durante el embarazo… Existen mitos y falsas creencias sobre cómo disfrutar de nuestra sexualidad durante el embarazo....

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Miastenia Gravis

Posted by on May 4, 2020 in Noticias, Portadas | 0 comments

· La Miastenia Gravis es una enfermedad neuromuscular de origen autoinmune (el sistema de defensa del organismo ataca a las células que debe proteger) lo cual ocasiona fatiga y debilidad en el tono muscular. Las personas que padecen esta enfermedad tienen dificultad para realizar cualquier actividad que implique movimientos musculares, desde correr hasta levantar el brazo para tomar agua. Los neurotransmisores encargados de mandar las órdenes al sistema muscular no logran conectarse, por lo tanto su cuerpo jamás recibe esta orden. Tratamiento: Esta enfermedad se trata con base en medicamentos para incrementar la fuerza muscular a través del mejoramiento de la comunicación entre el nervio y el músculo. La medicación es de por vida, y las dosis de un frasco cubre un periodo de máximo cuatro días. Síntomas principales: · Debilidad: varía durante el día, en la mañana se...

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Niños con asma

Posted by on May 4, 2020 in Noticias, Pediatría, Portadas | 0 comments

· Síntomas y Cuidados Los niños tienen un sistema respiratorio más pequeño que los adultos, por eso, son más sensibles de padecer asma. Los cuidados de un niño con asma son muy importantes para mejorar su salud y recuperación. El asma es una enfermedad crónica que ocasiona la inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias. Esto hace que el niño presente dificultad para respirar, sibilancias, dolor en el pecho y tos. Este padecimiento es una gran causa de ausentismo escolar y visitas diarias al médico. Algunos de los síntomas que se manifiestan son las alergias, el jadeo, dificultad para espirar y exhalar, sensación de falta de aliento, respiración más rápida de lo normal, cansancio, bolsas debajo de los ojos e irritabilidad. Esta enfermedad se presenta por  el pelo de los animales, polvo, moho, polen, medicamentos, los cambios climáticos, químicos,...

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HISTERECTOMIA

Posted by on May 1, 2020 in Ginecología, Noticias, Portadas | 0 comments

 Extracción del útero o matríz Por: Dr. Raúl Perales Recio Ginecólogo Obstetra y Biólogo de la Reproducción Es uno de lo procedimientos quirurgicos mas frecuentes en USA (mas de 600,000 por año). Las técnicas habituales eran la Histerectomía Abdominal y la Vaginal. El avance tecnologico en equipos y habilidades laparoscopicas han hecho que la Histerectomia se realice en la actualidad por via Laparoscopica. DEFINICION: Histerectomía Total Laparoscopica (HTL), es la ligadura laparoscopica de las arterias y venas uterinas, con la extraccion del utero a travez de la vagina junto con el cierre laparoscópico de la cupula vaginal. VENTAJAS: Visualización de la anatomía del suelo pelvico Minimizar el sangrado (el sangrado en la HTL es de aprox. 100 a 200 ml) El acceso a las arterias y venas uterina, vejiga, recto es mejor y mas con el advenimiento del movilizador...

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